Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия

Автор: Нида Ченагцанг
Наличие:   В наличии
Описание: Твердый переплет, 192 стр. илл. Ганга 2017
Размеры: 14 см x 20 см
Вес: 280 гр.
Цена: 299 р.
Количество:  
Эта книга — практическое иллюстрированное пособие по уникальной тибетской йоге неджанг. Это очень мягкие упражнения для поддержания и сохранения здоровья — сочетание йоги и массажа. Они подходят для всех, в том числе для больных и пожилых людей, для детей. Упражнения неджанг — превосходный метод профилактики и поддержания здоровья для всей семьи. Они просты в выполнении, эффективны и не занимают много времени, поэтому актуальны для современных занятых людей.
Книга адресована всем, кто интересуется тибетской медициной и йогой, гимнастикой, дыхательными упражнениями, тибетским массажем ку нье и восточными системами оздоровления, поддержанием и сохранением здоровья профессионально, а также для себя, семьи и близких.
 
 
Оглавление
 
Введение
 
Часть I. Что такое тонкая анатомия
 
Каналы и чакры
 
Сознание
 
Энергия лунг
 
Лунг и дыхание
 
Часть II. Йога дыхания
 
Подготовка
 
Тибетское йогическое дыхание
 
Часть III. Йога неджанг
 
Тибетская лечебная йога
 
24 упражнения
 
Краткий луджонг
 
Полезные советы
 
Послесловие

 

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв:

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



C этим товаром также покупают:
Семь чакр — семь ступеней к реализации Древние тантрические техники йоги и крийи 1. Вводный курс Тибетская йога дыхания и движения Тибетский массаж Ку Нье. Пособие для профессионалов и домашнего применения Благовония тибетские МАНДЖУШРИ